Morango Shortcakes
Receitas para diabeticos / Receitas diet
Seis ingredientes são tudo que você precisa para esta receita Moranguinho rápido e fácil. Loja, comprei bolos individuais fazem o tempo de preparação de uma brisa.
Rendimento: 6 porções (Porção: 1 bolo e 1/3 xícara de molho)
Informação Nutricional
- Calorias por porção: 113
- Calorias provenientes de gordura: 0,0%
- Gordura por porção: 0.9g
- A gordura saturada por porção: 0.3g
- Gordura monoinsaturada por porção: 0.0g
- Gordura poliinsaturada por porção: 0.0g
- Proteína por porção: 2g
- Carboidratos por porção: 24,3 g
- Fibra por porção: 0.2g
- Colesterol por porção: 33 mg
- Ferro por porção: 0.0mg
- De sódio por porção: 169 mg
- O cálcio por porção: 0.0mg
Bom saber
Você não vai acreditar este delicioso, clássico sobremesa é baixa em calorias e em gordura. Você ainda tem espaço de manobra para adicionar uma colher de gelado de baunilha livre de gordura para cobri-lo fora.
Ingredientes
1 colher de sopa de adoçante sem calorias
1 colher de sopa de amido de milho
Suco de laranja 1 xícara
1/4 colher de chá de baunilha ou extrato de amêndoa
1 1/2 xícaras em fatias morangos frescos (cerca de 1 litro)
6 spongecake conchas sobremesa (5-onça pacote)
Preparação
Combinar adoçante eo amido de milho em uma panela pequena. Mexer em suco de laranja. Leve para ferver; Cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto ou até que a mistura é engrossado e borbulhante. Retire do fogo e misture o extrato. Esfriar completamente.
Combine mistura de suco de laranja e morangos em uma tigela; mexa delicadamente. Cubra e refrigere 30 minutos.
Para servir, colher molho sobre carapaças de sobremesa.
Dica: Este molho gostoso também é bom spooned sobre não-açúcar adicionado sorvete, anjo bolo alimentar, ou bolo de libra livre de gordura.